쇼그렌증후군이란?
쇼그렌증후군이란? Sjogren's Syndrome은 1933년 스웨덴 의사인 Henrik Sjogren이 처음 발견한 만성자가면역성질환이다. 자가면역장애인 Sjogren's Syndrome은 인체면역 시스템이 스스로에게 불리하게 작동한다. 점액질 분비샘, 타액분비샘, 누액분비샘를 포함…
건강·상식 26
무산소운동 과 유산소운동 차이
무산소운동 과 유산소운동 차이 먼저 유산소 운동과 무산소 운동의 차이점을 알아보고 나중에 유산소운동과 무산소운동을 어떻게 병행을 해야하는지에 대해 말씀드리죠. 유산소운동은 심장에 직접적으로 산소를 공급하여 혈액을 빨리 빨리 돌게해서 칼로리를 태우는 것이죠. 이 운동은 얼만큼의 심박수를…
들숨과 날숨 - 태어나서 처음하는 호흡?
들숨과 날숨 - 태어나서 처음하는 호흡? 태어나서 처음하는 호흡, '들숨'입니다. 첫 호흡으로 인해 혈액이 폐로 몰리고 심장은 좌심방과 우심방으로 완전히 분리되며, 태아 순환계의 특정 혈관들이 막혀 닫힙니다. 첫 들숨이 가장 강력한 이유는 태아일때 쭈그러든 상태에서 양수로 채워진 폐조직…
속눈썹 빠지면 새로 나는가?
속눈썹 빠지면 새로 나는가? 속눈썹은 첩모라고 불리는 눈썹의 털인데 속눈썹의 재생력은 예민한 부위에 자리하고있기 때문에 머리카락, 턱수염이 길러 나오는 속도보다 느리게 재생되지만, 재생력은 상당히 높은 털입니다. 안구 수술시에도 속눈썹을 완전히 제거 하고 수술을 하게 되는데 보름내지 한…
약과 우유를 함께 먹어도 될까요?
약과 우유를 함께 먹어도 될까요? 약은 일반적으로 물과 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다. 우유 속의 칼슘과 같은 각종 미네랄 성분들이 특정성분의 약물과 만나는 경우 흡수율을 떨어뜨리고 킬레이트를 형성하는 등 약효가 감소되고 부작용이 나타날 수도 있습니다. 대표적인 예가 철분제, 독시사…
슬플때 심장쪽이 시린 이유(원리)
슬플때 심장쪽이 시린 이유(원리) 슬프거나 상처 받았을 때 심장으로 피가 쏠림현상이 일어납니다. 혈액순환을 담당하며 펌핑하는 심장의 기능은 감정에 민감한 영향을 받습니다. 특정 감정이 극심하면 심장이 뜨거워지면서 정신적 고통이면 시리고 사랑의 고통이며 바늘로 쑤시듯 아프고 환희와 희열을…
의사 유니폼 - 흰색 가운과 녹색 수술복인 이유
의사 유니폼 - 흰색 가운과 녹색 수술복인 이유 병원은 위생이나 감염에 대해서 특별히 관리가 되어야 하는 곳입니다. 그래서 흰색 가운을 착용하면 오염된 것을 바로 눈으로 확인이 가능하게 하기 위함입니다. 오염을 확인하면 여벌 가운으로 갈아 입거나 바로 세탁을 합니다. 수술가운이 녹색 또…
치아도 뼈인가?
치아도 뼈인가? 해부학에서 치아는 뼈로 구분짓지는 않습니다. 뼈의 갯수에 치아를 포함시키진 않습니다. 하지만 치아가 이틀뼈 (치조골)에 박혀 있는 형태는 관절이라고 하죠. (못박이 관절이라고 합니다) 뼈와 뼈가 만나는 부위를 관절이라고 하는데 약간의 모순이 있죠. 치아 중 상아질은 뼈와…
요구르트 유산균 어느정도 살아나는가?
요구르트 유산균 어느정도 살아나는가? 1. 유산균은 위산과 담즙산에 약합니다. 그러므로 섭취하시는 제품별로 유산균의 코팅기술력의 차이가 날 수록 섭취 후 하나도 안 살아남고 다 죽을 수도 있고 일부분 살아서 장까지 내려갈 수도 있습니다. 2. 유산균에는 사균과 생균이 있습니다. 마트에서…
파스 종류와 차이점
파스 종류와 차이점 일단 파스 사용 법에 따라 구분이 가능한데요, 붙이는 파스와 뿌리는 파스가 있습니다. 관절염이나 만성통증(허리통증 등)의 경우에는 붙이는 파스가 좋으며 운동 등의 활동을 하다 갑자기 다친 경우에는 뿌리는 파스가 효과적입니다. 쿨파스와 핫파스는 동일한 효과이니 무엇을…
아로니아 효능 부작용 먹는방법
아로니아 효능 부작용 먹는방법 8~9월 제철 강력한 항산화 성분 안토시아닌 오메가 3, 타닌 등 풍부한 맛과 영양이 풍성한 아로니아 효능 유럽의 인삼으로 불리는 아로니아 열매란 1986년 체르노빌 원전 사고 당시 유일하게 살아남은 식물입니다 그래서~ 농약을 치지 않아도 병도 없고 벌레도…
사차인치 효능과 부작용
사차인치 효능과 부작용 먼저 이것은 페루와 브라질 북서부, 베네수엘라같은 열대 남아메리카에서 자라는 견과류로, 별모양으로 생겼다 해서 스타씨드라고도 불립니다. 정확한 학명은 플루케티아 볼루빌리스이며, 고대 잉카 제국부터 현지인들의 건강을 책임지는 건강식이었다고 해요. 그뿐 아니라 고…
